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清明勿要哀思过度


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清明是我国二十四节气之一,扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题,扫墓祭祀、缅怀祖先,是中华民族自古以来的优良传统。人们在这一天祭祀先人,寄托哀思,然而哀思过度对于身体健康有损。

中医很早就认识到情志对于人体和疾病的影响,并把“怒喜思忧悲恐惊”这七种情志因素列为病因之一。《素问·举痛论》:“怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,……惊则气乱,……思则气结”。《素问·阴阳应象大论》有:“怒伤肝,喜伤心,思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。可见某种情绪过度也会对人体产生影响,长期情志失调会产生疾病。

糖尿病患者因病情影响,情绪较为敏感,有时表现为抑郁,恰逢清明祭扫,哀思悲伤之情更甚,过度的悲伤情绪反过来会影响糖尿病患者的病情。过大的情绪波动会导致糖尿病患者血糖升高,长期处于情绪波动的状态,血糖控制不佳,容易引发糖尿病相关并发症。情绪过度也会影响人体的气血,因此高血压病及心脑血管疾病患者也应注意控制情绪。

清明春意盎然,不如和家人朋友外出踏青,欣赏自然风光,调畅心情,享受亲情友情。





文章分类: 糖尿病知识
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